Entrenamiento para jóvenes deportistas en Pamplona
Un programa para chicos y chicas que practican deporte y quieren mejorar su base física con seguridad, método y acompañamiento profesional.
- ✓ Fuerza adaptada a la edad, al nivel y al deporte que practica.
- ✓ Velocidad, coordinación, movilidad y control corporal.
- ✓ Prevención de lesiones y mejora de hábitos de entrenamiento.
- ✓ Grupos reducidos y seguimiento cercano en Akros Center.
No se trata de entrenar más. Se trata de entrenar mejor.
Jóvenes Promesas Akros es un programa de entrenamiento para chicos y chicas que ya practican deporte y necesitan una base física más sólida para moverse mejor, ganar seguridad y reducir riesgos innecesarios.
No es un campamento, no es una actividad puntual y no sustituye al deporte que ya hacen. Es un trabajo complementario durante la temporada para mejorar fuerza, velocidad, coordinación, movilidad y control corporal.
Para quién
Para jóvenes deportistas que entrenan en club, compiten o practican deporte de forma habitual.
Objetivo
Mejorar su base física, su coordinación y su confianza sin sobrecargarles.
Formato
Entrenamiento semanal en grupos reducidos, con trabajo adaptado a edad, nivel y deporte.
La idea no es apretar más. La idea es enseñarles a entrenar con criterio para que puedan disfrutar más de su deporte, progresar mejor y llegar más preparados a cada etapa.
Una base física más sólida para rendir con seguridad
En Jóvenes Promesas no buscamos copiar el entrenamiento de los adultos. Trabajamos lo que un joven deportista necesita para moverse mejor, ganar confianza y complementar su deporte de forma segura.
Fuerza adaptada
Trabajo de fuerza progresivo y seguro, ajustado a la edad, nivel, experiencia y deporte que practica cada joven.
Velocidad y reacción
Ejercicios para mejorar aceleraciones, cambios de ritmo, respuesta ante estímulos y desplazamientos deportivos.
Coordinación
Trabajo de agilidad, equilibrio, control corporal y patrones de movimiento para que el cuerpo responda mejor.
Movilidad y técnica
Mejoramos la calidad del movimiento, la estabilidad y la forma de ejecutar ejercicios básicos con seguridad.
Prevención de lesiones
Buscamos reducir riesgos innecesarios trabajando fuerza, control, movilidad y hábitos básicos de entrenamiento.
Confianza deportiva
Cuando un joven se mueve mejor, se siente más fuerte y entiende su cuerpo, también gana seguridad en su deporte.
El objetivo no es quemarles. Es construir una base.
En edades de crecimiento, entrenar bien significa adaptar cargas, cuidar la técnica y enseñar hábitos que les ayuden dentro y fuera de su deporte.
Tarifas para jóvenes de 10 a 17 años
Entrenamiento de fuerza y coordinación pensado para su edad, con seguimiento de un coach.
Plan Bronce
Para empezar: un día a la semana
- 1 clase a la semana
- Entrenamiento adaptado a jóvenes de 10 a 17 años
Plan Plata
Dos días a la semana, la opción más completa
- 2 clases a la semana
- Entrenamiento adaptado a jóvenes de 10 a 17 años
Al inscribirse se abona una matrícula única de 25 €.
- 10 % de descuento adicional por el segundo familiar inscrito.
- 15 % de descuento adicional por el tercero.
Dudas habituales sobre Jóvenes Promesas
Si estás valorando este programa para tu hijo o hija, aquí resolvemos las preguntas más habituales antes de empezar.
¿Qué es Jóvenes Promesas Akros?
¿Es un campamento o una actividad puntual?
¿Para qué edad está pensado?
¿Tiene que ser deportista de alto nivel?
¿Sustituye al entrenamiento de su club?
¿Qué se trabaja en las sesiones?
¿Ayuda a prevenir lesiones?
¿Cuántos días a la semana puede entrenar?
¿Cómo sé si este programa encaja con mi hijo o hija?
¿Quieres que te orientemos?
Escríbenos por WhatsApp y cuéntanos la edad, el deporte que practica y qué objetivo tiene. Te ayudamos a valorar si este programa encaja.