Pre-Athletic
Camp
El Akros Pre- Speed Camp está dirigido a jóvenes deportistas que quieran ver cambios en su rendimiento deportivo
Presencial
35 €
/2 clases
- 2 clases de entrenamiento de 1 hora
- Valoración Funcional y de rendimiento
- Educación sobre la importancia del entrenamiento para la mejora del rendimiento
- Adaptado a cualquier edad, deporte y nivel
Empezando: Pre-Athletic Camp
Esto es lo que necesitas saber
En estas clases, exploraremos los fundamentos y estrategias claves para optimizar el rendimiento deportivo en cualquier disciplina.
- Educación sobre la mejora del rendimiento
- Valoración: Funcional y Rendimiento
- Sesión de prueba de los Athletic Camps
Nuestro enfoque de entrenamiento se adapta a deportistas de cualquier edad y nivel. Más que la mejora del rendimiento a toda costa, priorizamos la calidad del movimiento como base para un progreso atlético sostenible. Mediante un sistema de progresiones y regresiones personalizadas, optimizamos los patrones de movimiento de cada atleta. Son la clave para minimizar el riesgo de lesiones y alcanzar todo su potencial. Independientemente de la etapa de desarrollo en la que se encuentren, guiamos a los jóvenes deportistas paso a paso hacia una mejor versión de ellos mismos.
¿En qué consiste el programa de entrenamiento?
El Pre-Athletic Camp ofrece una introducción a nuestro sistema de entrenamiento de verano que prepara a los jóvenes deportistas para alcanzar todo su potencial en su deporte antes de su temporada. ¡Inscríbete ahora en el Pre-Athletic Camp e iníciate en este viaje a tu mejora!
Varios grupos
2 días
✅ Se adapta a cualquier edad, deporte y nivel
✅ Sistema personalizado de progresión/regresión
✅ Optimiza patrones de movimiento
✅ Minimiza riesgo de lesiones
✅ Guía paso a paso a una mejor versión
Horarios
11 a 12:00
Lunes a jueves
Aritz Altadill
Así entrenan nuestros jóvenes atletas
A partir de 9 años
Los grupos se adaptarán según las edades.
Akros Pre-Athletic Camp
El Pre-Athletic Camp ofrece una introducción a nuestro sistema de entrenamiento de verano que prepara a los jóvenes deportistas para alcanzar todo su potencial en su deporte antes de su temporada. ¡Inscríbete ahora en el Pre-Athletic Camp e iníciate en este viaje a tu mejora!
Nuestra forma de trabajo
- Día 1
Realizaremos una valoración funcional individual y una charla de educación para la mejora del rendimiento deportivo.
- Día 2
En el Akros Pre-Athletic Camp daremos a conocer los fundamentos de la pirámide de rendimiento: fundamentos de las habilidades del movimiento (mecánicas de aceleración, mecánicas de cambio de direccion, mecanicas decelerativas…) y fundamentos del entrenamiento de fuerza ( plano sagital, frontal y transversal, de los principales patrones de movimiento: triple flexo-extensión, bisagra de cadera, empujes, tracciones y las rotaciones)
En definitiva, 1 hora en las que vuestros hijos aprenderán a calentar correctamente, iniciarse o perfeccionar el trabajo de fuerza y sobre todo aprender a moverse de forma más efectiva.
