Akros archivos - Akros

Akros

¿Por qué es importante la vitamina D?

La vitamina D se relaciona con una gran cantidad de procesos internos del cuerpo humano. Principalmente, ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fosfato, teniendo un rol imprescindible en el sistema nervioso, muscular e inmunitario. Pero… ¿sabemos todos los beneficios que tiene esta vitamina?

¿Qué es Hyrox?

HYROX consiste en un km de carrera y un workout repetido 8 veces. Para recibir tu tiempo oficial de finalización y completar todo el recorrido, los atletas deben de realizar la carrera y workouts en un orden específico (carrera, workout 1, carrera, workout 2…). Mientras que las repeticiones y el peso de los workouts pueden variar según la categoría, el kilómetro de carrera siempre será idéntico para todos: todos los participantes deben correr 1 km antes de cada workout, completando una distancia total de carrera de 8 kms.

Potencia tren superior

Lanzar balones medicinales es ideal para mejorar la fuerza y la potencia explosiva en los movimientos de empuje. Además, aprenderás a transmitir la fuerza de un lado a otro a través de las caderas, idóneo para varios deportes de lanzamiento.

woman, man, kitchen-1979272.jpg

Utensillos de cocina

Te recomendamos algunos utensilios y pequeños electrodomésticos que te harán la vida más fácil, sana y confortable. BATIDORA Las clásicas “minipímer” de brazo, de distinta potencia y prestaciones, o de vaso, con una amplia variedad de precios. Cecotec Batidora de Mano   PROCESADORAIdeal para conseguir harinas, hacer nuestras propias barritas energéticas, bases de tartas, mantequillas de …

Utensillos de cocina Leer más »

Ir arriba