En la medicina ortopédica y deportiva, la crepitación se describe como un crujido en las articulaciones, la crepitación son los sonidos producidos por las articulaciones en distintas situaciones médicas.
¿Qué es el ruido en las articulaciones? Read More »
Te recomendamos algunos utensilios y pequeños electrodomésticos que te harán la vida más fácil, sana y confortable. BATIDORA Las clásicas «minipímer» de brazo, de distinta potencia y prestaciones, o de vaso, con una amplia variedad de precios. Cecotec Batidora de Mano PROCESADORAIdeal para conseguir harinas, hacer nuestras propias barritas energéticas, bases de tartas, mantequillas de
Utensillos de cocina Read More »
¿Entrenar fuerza? Pero si frena el crecimiento Lo primero que debemos entender es cómo crecen nuestros huesos. Me faltan dedos del cuerpo para contar las veces que he escuchado este comentario o similares. Sin embargo, ¿hay algo de cierto en todo esto? Veamos si es así. La osificación es el proceso de formación de huesos.
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El FMS satisface nuestra necesidad de examinar el
movimiento para identificar las mayores
oportunidades para las personas con las que trabajamos. Lo mejor de todo – ¡sólo se necesitan
10 minutos para obtener toda esta valiosa información!
Functional Movement Screen (FMS) Read More »
Te cuento primero nuestra historia y el porqué de este re-branding. Antes de empezar con el tema de porque el cambio de nombre te quiero hablar de nuestra experiencia.
Evolución de Akros Read More »
¡Llegan los Akros Lovers! CORRE a Akros a entrenar con tu esposa, esposo, amigovio, amigovia, el amigo a secas, la amiga a secas, o lo que tengas ahora 😂 . Si no tienes… Entrena y enamórate de ti mismo frente al espejo. ¡Ojo! Entrena con la moral subida 😂 y diciendo: «Hoy subo un poco
La alimentación de hoy en día se ha centrado mucho más en las calorías que en los nutrientes que nos puedan aportar dichos alimentos, cuando eso no tiene nada que ver con la salud.
¿Comes comida real? Read More »
Etimología de la palabra AKROS TRAINING La palabra Acros es un elemento prefijal cuyo significado es “que está en la cima o en lo alto”, además es un prefijo griego ἄκρος que pertenece a compuestos como el adjetivo akros que significa ― ‘extremo’ . Por su parte, la palabra training es una palabra inglesa
¿Por qué se llama Akros Training? Read More »
